Ebook: Moviéndonos con amor

Una guía completa, simple y amorosa para acompañar tu embarazo en movimiento.
Creado por nuestras kinesiólogas expertas en embarazo y postparto, este eBook está pensado para todas las mujeres que quieren mantenerse activas, aliviar molestias y conectar con su cuerpo y su bebé durante esta etapa única.

💛 Incluye:

  • Técnicas de respiración y activación abdominal
  • Ejercicios para aliviar dolor lumbar
  • Elongaciones
  • Movilidad en balón
  • Contraindicaciones y señales de alerta

Ideal para embarazadas en cualquier trimestre y para sus acompañantes que quieran apoyar este proceso desde el cuidado y la consciencia corporal.