Las Fiestas Patrias en Chile son sinónimo de mesa larga, empanadas, asados y mote con huesillo. Pero cuando tu bebé tiene una alergia alimentaria —ya sea a la proteína de la leche de vaca, huevo, soya u otros alimentos—, el panorama cambia.
De repente, la comida deja de ser solo disfrute y se convierte en un constante ejercicio de cuidado. Porque todo lo que comes mientras amamantas puede impactar directamente en tu guagua. Y aunque lo haces con amor, a veces pesa: mirar la mesa llena de opciones “prohibidas”, sentirte distinta, o escuchar el típico “pero un poquito no más no le hará daño”.
No es solo un tema de dieta: es un ajuste emocional y social. Estás en un periodo sensible como lo es el postparto, donde ya cargas con cansancio, cambios hormonales y nuevas responsabilidades. Y a eso se suma el esfuerzo de revisar etiquetas, explicar a la familia y cuidar cada bocado que llega a tu plato.
Es normal sentir frustración o incluso tristeza. Pero también es importante recordarte que esto es transitorio y es por el bienestar de tu bebé. Tu esfuerzo sí hace la diferencia: cada decisión alimentaria que tomas ayuda a que tu hijo/a se sienta mejor y crezca más sano.
Si este 18 sientes que tu mesa no luce igual que la del resto, recuerda: tu renuncia momentánea es un regalo enorme para tu guagua. No es fácil, pero tu esfuerzo es amor en acción.
Y aunque las Fiestas Patrias suelen girar en torno a la comida, la verdadera celebración está en compartir, reír, bailar y crear recuerdos. Eso sí es lo que quedará en el corazón de tu familia.
