Mucho más que llevar a tu guagua cerca
El porteo no es una moda, es una práctica ancestral que ha acompañado a las mujeres por generaciones. Consiste en llevar al bebé cerca del cuerpo, usando portabebés ergonómicos que respetan tanto la postura del adulto como del recién nacido. Pero… ¿sabías que también puede comenzar incluso antes de que nazca tu guagua?
Sí, ¡en el embarazo también se puede portear! No al bebé, claro, pero muchas mujeres optan por usar fulares tejidos o rebozos para sostener el vientre durante los últimos meses de gestación. Esta técnica, conocida como “sostén de vientre” o “belly wrapping”, ofrece grandes beneficios:
🤎 Disminuye la sensación de peso y presión abdominal
🤎 Alivia molestias lumbares y pélvicas
🤎 Favorece una postura más alineada y estable
🤎 Brinda contención emocional y sensación de seguridad corporal
Además, usar un fular desde el embarazo permite que te familiarices con el tejido y el amarre, preparándote para portear a tu bebé una vez que nazca.
Después del parto, el porteo se convierte en una herramienta maravillosa para la crianza y la recuperación:
💛 Favorece el apego seguro: el contacto piel con piel regula el sistema nervioso del bebé, mejora el sueño y reduce el llanto.
💛 Estimula la lactancia: el porteo facilita el reconocimiento de señales tempranas de hambre y puede apoyar la producción de leche.
💛 Permite mayor libertad de movimiento: puedes caminar o salir, mientras tu guagua está contenida y segura.
💛 Aporta beneficios físicos: caminar con un portabebé ergonómico activa suavemente tu core y piso pélvico, ayudando en tu recuperación.
✅ Usa portabebés ergonómicos y certificados.
✅ La posición correcta es con el bebé en forma de “M”, con la espalda en “C” y a la altura de un beso.
✅ Asegúrate de que el porteo no genere presión sobre tu zona abdominal o perineal si estás recién en postparto.
✅ Si tienes dudas, acércate a una asesora de porteo o kinesióloga especializada en postparto.
En Vital Woman promovemos un postparto activo, respetuoso y conectado. El porteo es una herramienta que cuida a tu guagua, pero también te cuida a ti: tu cuerpo, tu mente y tu corazón.
Porque el contacto no es solo práctico, es terapéutico 💛
