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Embarazo: bienestar físico y preparación consciente
Acompañamos tu embarazo con herramientas reales para que vivas esta etapa con confianza, movimiento y cuidado.
En Vital Woman, entendemos que cada embarazo es único. Por eso ofrecemos un enfoque integral para ayudarte a prevenir molestias, preparar tu cuerpo para el parto y conectar contigo y tu bebé desde el movimiento.
Taller de Preparación al parto
Porque estar informada, activa y acompañada cambia todo.
El parto no es solo un momento: es una experiencia transformadora.
En nuestro taller teórico práctico de preparación al parto, te entregamos herramientas reales, claras y actualizadas, para que vivas ese momento con menos miedo y más poder.
No se trata solo de aprender técnicas. Se trata de conocer tu cuerpo, entender lo que va a pasar y saber cómo colaborar activamente en cada etapa del parto.
Pensado para gestantes desde la semana 30 en adelante, pero ¡ojo! si tienes menos semanitas, y te quieres preparar con anticipación. ¡No hay problemas!
¿Qué aprenderás?
A lo largo de lo que dura el taller, aprenderás diferentes temas importantes para entender a cabalidad esta linda etapa, entre ellas:
- Cómo funciona tu cuerpo durante el parto (¡y cómo ayudarlo!)
- Técnicas de respiración, movimiento y posiciones efectivas
- Qué hacer durante las contracciones: antes, durante y después
- Cómo gestionar el dolor desde un enfoque corporal y emocional
- Rol de la pareja o acompañante (¡no están de adorno!).
- Técnicas de pujo y Masaje perineal.
- Mucho más!
¿En que consiste o que incluye?
- El taller consta de 2 sesiones.
- Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 min.
- Sesiones teórico-práctico.
- 100% personalizado. Puedes venir solita o acompañada.
- Material complementario
- Ebook de preparación al parto
Valor $55.990
- El taller consta de 2 sesión en vivo de 1 hora cada una.
- Teórico – práctico
- Ideal para realizarlo con tu pareja, pero también lo puedes realizar solita.
- Material complementario
- Ebook de preparación al parto
- 100% personalizado online.
Valor: $45.990 $35.990
Clases GestActive Online
Activa tu embarazo con bienestar, seguridad y preparación profesional 🤰✨
¿Qué es este plan?
Es un programa de clases prenatales 100% online y personalizado, diseñado especialmente para acompañarte durante el embarazo, promoviendo bienestar físico y emocional, minimizando molestias comunes y ayudándote a prepararte para el parto de manera segura y consciente.
Nos adaptamos según tus necesidades para una mayor comodidad y flexibilidad desde tu hogar.
¿Para quién está dirigido?
Este plan está pensado para mujeres embarazadas con autorización médica que desean:
✔ Mantenerse activas y saludables durante la gestación
✔ Prevenir dolencias frecuentes del embarazo
✔ Controlar el peso y mejorar su bienestar general
✔ Prepararse física y mentalmente para el parto
✔ Sentirse acompañadas por profesionales 👩⚕️
¿Qué incluye este plan?
👩⚕️ Todas las sesiones son guiadas por una kinesióloga especialista en embarazo
💬 2 asesorías kinésicas SOS, para resolver dudas o molestias
📘 E-book prenatal, con herramientas prácticas para tu viaje
🏋🏻♀️ 8 Clases personalizadas, en vivo al mes
Cada clase tiene una duración de 50 – 60 min a través de Google Meet.
Plan mensual: $99.990
¿Tienes molestias o quieres una atención más personalizada?
Nuestro equipo de kinesiología especializada en embarazo te puede ayudar con dolores, control del piso pélvico, respiración, movilidad y más. → Ver mas sobre Kinesiología
¿Tienes edema, tensión en espalda o cuello, o necesitas un momento de relajo?
Revisa nuestros tratamientos corporales, todos recomendados para embarazadas, y tener ese momento especial y único que tanto necesitamos. → Tratamientos corporales de bienestar