La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero muchas veces viene acompañada de cambios físicos que pueden afectar nuestra calidad de vida. Uno de los más importantes –y menos conversados– es el impacto que tiene sobre el piso pélvico.

Con la disminución de estrógenos, los tejidos vaginales y del piso pélvico pueden volverse más delgados, menos elásticos y más débiles. Esto puede generar síntomas como incontinencia urinaria, sensación de “peso” en la zona genital o molestias durante las relaciones sexuales.

Lo importante es saber que esto no es inevitable ni “normal por la edad”. Con una evaluación kinésica oportuna y un plan de ejercicios adaptado, es posible fortalecer el piso pélvico, mejorar la lubricación, prevenir prolapsos y recuperar la confianza en tu cuerpo.

En Vital Woman, nuestro centro especializado en salud femenina ubicado en Las Condes, acompañamos a mujeres en esta etapa con un enfoque integral, respetuoso y basado en evidencia. La menopausia no es el final de tu bienestar íntimo, ¡es el momento perfecto para reconectar con él!

¿Sientes cambios en tu zona íntima? Agenda tu evaluación con nosotras y descubre cómo podemos ayudarte.